大約是5周的時間。



「你再說一次！？」CJ McCollum大聲問道。



40天，這是22支球隊的球員最少要待在奧蘭多迪士尼「泡泡圈」的時間。McCollum聽到後停頓了一段時間，「我覺得現在有點難接受要在這裡被關這麼久…」一名西區球隊總管試圖解釋待在泡泡區非常難熬，特別是缺乏娛樂，而住宿和飲食都相對克難，McCollum進入奧蘭多園區後，幾乎都是以遊戲、音樂、電視和與家人視訊來打發時間，甚至到需要喝點酒來放鬆，­「或許我們不能像疫情前一樣生活，但我們仍然一起聚餐和打球。」

延伸閱讀：

2020 NBA一週大事0713-19： 無敵倒霉隊、多打球少抱怨

2019-20 NBA 賽季重啟！復賽球隊報銷／復出球員名單一覽

2019-20賽程重啟！NBA復賽重要日程一覽

【2019-20 NBA 新冠肺炎疫情/復賽消息整理】



NBA為了滿足球員的娛樂，也特別開放區域給球員釣魚，包含Ben Simmons、Luka Doncic和Paul George都在園區內當漁夫，NBA也協調迪士尼允許球員使用園區內的高爾夫球場、保齡球館、網球場等設施。球員進入園區也自備娛樂設備，如Deantre Ayton為首的電競愛好者紛紛攜帶自己的設備、被籃球耽誤的饒舌歌手Lillard也帶了整套的錄音配備、Nicolo Melli也自備咖啡機並開啟咖啡小棧。

請繼續往下閱讀



雖然NBA官方依舊鼓勵要保持社交距離，因此即便在奧蘭多園區仍舊會有必須獨處的時間，心理焦慮也就油然而生。



「這段時間挺艱困的。」馬刺隊後衛DeMar DeRozan接受訪問時說道，「過去幾個月我們和家人朝夕相處，突然之間要從中抽離，被關到個別的房間，並剝奪我們的興趣和娛樂，幾乎就只剩籃球，這對於每一名球員的心情都是巨大的挑戰。」



離家非常近的Austin Rivers就直嘆，有家歸不得非常痛苦，­「我連這裏空氣味道都很熟悉，距離家人和老婆僅有20分鐘的車程，卻不能相見，這讓我有點失去理智，只能強迫自己把專注力放在練球上。」Nikola Vucevic和Terrence Ross也都感嘆到雖然可以請家人帶東西來，卻被規定不能碰面，「遠離家人真的很痛苦，特別是一個人在房間獨處時。」D.J. Augustin說道。

請繼續往下閱讀



許多球隊的管理層和教練都特別強調這段時間球員的心理健康，也認為是在NBA實施集中管理能否成功的關鍵，「無法見到家人、比賽中沒有球迷，這會是很大的心理挑戰。」Giannis Antetokounmpo說道，「但身為職業球員無論如何都必須要克服。」



當疫情爆發後，球員工會的心理健康總監William Parham博士以及其他高層立即研討球員在被隔離時所會面對的心理困境和調適，「當你被迫隔離時，會花很多時間想東想西。」Parham博士在2018年幫助球員工會成立心理健康專案，「有時候這樣胡思亂想會引導出許多負面念頭。」



然而Parham發現疫情初期，多數球員在隔離時反倒展現自制力，專注在體能訓練，並嚴格遵守飲食控制，也花了時間與家人時間相處，或是上課、學習語言或是發展新興趣。



而當5月George Floyd事件發生，全國發生暴動和示威後，加上越來越嚴重的疫情，心理情緒張力瞬間爆發了好幾倍，­「這對球員來說是雙重衝擊，同時發生COVID-19和種族歧視的議題，許多球員認為自己有身兼意見領袖的義務，卻又擔心疫情會影響家人和生計。」面對這項嚴峻挑戰，Parham相信要用正向思考來緩解球員的焦慮，他描述為「淬煉中的收穫」以及「傷痛後成長」的概念來引導為此焦慮的球員，「再怎麼不幸的日子，終歸都會有一絲希望。」

請繼續往下閱讀



「透過最愛的籃球賽，球員終究會得到情緒上的宣洩。­」Parham在奧蘭多園區接受訪問時說道。



NBA目前積極和球員工會合作，提供球員心理諮詢協助，例如有執照的心理師會隨時在現場待命以及遠端醫療服務。前NBA球員，球員工會現職心理諮商師Keyon Dooling會在復賽開始後提供諮詢，也會有能透過行動裝置24小時的心理諮商。不少球隊也有自己的諮商團隊，如著名的運動心理師Kensa Gunter也會隨時待命提供協助。